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SELEZIONA:
Perché apriamo gli occhi prima della sveglia?
La sveglia prima della sveglia: dipende dal nostro orologio biologico, che si abitua alla routine giornaliera e sa quando è ora di farci scendere dal letto.
I mattinieri sono più felici?
Invidiate i vostri amici che si svegliano all'alba con il sorriso? Fate bene, lo dice la ricerca condotta da un'università britannica.
Che musica scegliamo come sveglia?
C'è chi mette la sveglia lontano dal letto e chi imposta una musica insopportabile: un sondaggio rivela le abitudini degli italiani al risveglio.
Quanto si dorme nel mondo?
Grazie a una app sono state studiate le abitudini di sonno e veglia di uomini e donne di nazionalità diverse.
Sonno e umore, il legame che mancava
Siete tra quelli a cui è meglio non parlare, prima del secondo caffè? Un gruppo di scienziati ha individuato la relazione genetica tra disturbi del sonno e cattivo umore.
Quello che credevi di sapere sul sonno è falso
Uno studio sulle abitudini sonno-veglia di popolazioni lontane dagli agi della modernità demolisce alcuni diffusi luoghi comuni su insonnia e stile di vita.
Scuola, inizio alle 11.00 per studenti in salute
E se la campanella suonasse due, tre ore più tardi, per adeguarsi ai bioritmi degli adolescenti? In Gran Bretagna sono partiti i primi esperimenti.
L'ora migliore per fare tutto
Qual è l'ora in cui rendiamo al massimo sul lavoro? E quella più adatta per fare sport? Un viaggio lungo 24 ore alla scoperta del nostro orologio biologico.
Sei mattiniero o nottambulo? Gufo o allodola?
Vai a dormire con le galline o non chiudi occhio fino all'alba? Scopri qual è il tuo ciclo del sonno.
L'ora migliore per bere il caffè? Te lo dice la scienza
L'espresso che sveglia di più è quello sorseggiato al mattino, ma non tutti gli orari sono buoni: ecco qual è l'"attimo fuggente" in cui berlo ci attiva senza creare dipendenza.
Scegli il tuo umore
Svegliarsi con l’iPhone non è mai stato così bello, grazie a moodO'Clock imposti quale ritmo di musica desideri per il risveglio tra 10 tipologie differenti di stato d’animo
Stanco della solita sveglia devastatrice?
Basta svegliarsi di soprassalto con le classiche sveglie che verrebbe voglia di tirarle dalla finestra ogni mattina, è arrivata per il tuo iPhone “sleep cycle alarm clock” che ti sveglia facendoti essere di ottimo umore!
Bug nella sveglia di iPhone
L’ennesimo bug della sveglia del melafonino torna a colpire “dimenticandosi” di suonare nei primi due giorni del 2011. Le reazioni della rete sono furibonde.
Sveglia parlante per iPhone
Stanco della solita sveglia e vuoi cambiare? Sfrutta al massimo il potenziale del tuo iPhone, con la sveglia parlante potrai personalizzare la tua sveglia ogni giorno per avere un risveglio super!
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