Sveglia

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Che musica scegliamo come sveglia?
C'è chi mette la sveglia lontano dal letto e chi imposta una musica insopportabile: un sondaggio rivela le abitudini degli italiani al risveglio.
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Quanto si dorme nel mondo?
Grazie a una app sono state studiate le abitudini di sonno e veglia di uomini e donne di nazionalità diverse.
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Sonno e umore, il legame che mancava
Siete tra quelli a cui è meglio non parlare, prima del secondo caffè? Un gruppo di scienziati ha individuato la relazione genetica tra disturbi del sonno e cattivo umore.
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Quello che credevi di sapere sul sonno è falso
Uno studio sulle abitudini sonno-veglia di popolazioni lontane dagli agi della modernità demolisce alcuni diffusi luoghi comuni su insonnia e stile di vita.
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Scuola, inizio alle 11.00 per studenti in salute
E se la campanella suonasse due, tre ore più tardi, per adeguarsi ai bioritmi degli adolescenti? In Gran Bretagna sono partiti i primi esperimenti.
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L'ora migliore per fare tutto
Qual è l'ora in cui rendiamo al massimo sul lavoro? E quella più adatta per fare sport? Un viaggio lungo 24 ore alla scoperta del nostro orologio biologico.
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Sei mattiniero o nottambulo? Gufo o allodola?
Vai a dormire con le galline o non chiudi occhio fino all'alba? Scopri qual è il tuo ciclo del sonno.
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I mattinieri sono più felici?
Invidiate i vostri amici che si svegliano all'alba con il sorriso? Fate bene, lo dice la ricerca condotta da un'università britannica.
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L'ora migliore per bere il caffè? Te lo dice la scienza
L'espresso che sveglia di più è quello sorseggiato al mattino, ma non tutti gli orari sono buoni: ecco qual è l'"attimo fuggente" in cui berlo ci attiva senza creare dipendenza.
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Scegli il tuo umore
Svegliarsi con l’iPhone non è mai stato così bello, grazie a moodO'Clock imposti quale ritmo di musica desideri per il risveglio tra 10 tipologie differenti di stato d’animo
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Stanco della solita sveglia devastatrice?
Basta svegliarsi di soprassalto con le classiche sveglie che verrebbe voglia di tirarle dalla finestra ogni mattina, è arrivata per il tuo iPhone “sleep cycle alarm clock” che ti sveglia facendoti essere di ottimo umore!
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Bug nella sveglia di iPhone
L’ennesimo bug della sveglia del melafonino torna a colpire “dimenticandosi” di suonare nei primi due giorni del 2011. Le reazioni della rete sono furibonde.
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Sveglia parlante per iPhone
Stanco della solita sveglia e vuoi cambiare? Sfrutta al massimo il potenziale del tuo iPhone, con la sveglia parlante potrai personalizzare la tua sveglia ogni giorno per avere un risveglio super!
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App per iPhone
Di applicazioni per iPhone è pieno l’iTunes store e, per conoscerle tutte, si rischia di perdere il sonno. Slepp Cycle è un’applicazione che ti sveglia in maniera intelligente: sceglie il momento in cui il tuo sonno.