Sforzo fisico

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Resistenza alla fatica: c'è un limite invalicabile
Che tu sia un runner della domenica o un ultramaratoneta fa poca differenza: condividiamo tutti la stessa soglia di dispendio energetico, fissata forse nel corso dell'evoluzione.
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Si può essere allergici all'esercizio fisico?
Non è una scusa per restare ancora per qualche giorno alla larga dalla palestra: le reazioni allergiche allo sport esistono davvero. Ma sono rare e possono essere legate (anche) al cibo.
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La regina dell'estate
Avete presente l’affaticamento (e il dolore) muscolare che segue ad un allenamento sportivo troppo intenso o a uno sforzo fisico esagerato? Ebbene sappiate che quel genere di indolenzimento è...