Sauna

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Una sauna di 4.000 anni fa
Nello Yorkshire, un complesso di monoliti in legno rivela un grande braciere di pietre: era una specie di "capanna sudatoria", come quelle dei nativi americani?
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11 cose che (forse) non sai sulla sauna
Quante saune ci sono in Finlandia? Che differenza c'è tra sauna e bagno turco? Come si fa la sauna perfetta? È vero che farla sauna fa bene all'umore?
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Che buco nell'acqua!
In finlandese si dice avantouinti. In italiano, sta ad indicare un buco nell'acqua… ghiacciata in cui tuffarsi. È uno dei passatempi preferiti di molti finlandesi per sopravvivere al lungo, buio e...
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Competizione bollente
Il campionato del mondo di resistenza in sauna si tiene in questi giorni in Finlandia a Heinola, 140 chilometri a nord di Helsinki. In cosa consiste la bizzarra tenzone? Nel rimanere il più...
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Perché la sauna fa bene?
Nella sauna si raggiungono temperature varianti da 45 a 90-100 gradi, a secondo dell’altezza alla quale sono situate le panche (quelle più alte sono più calde). L’umidità è di circa il 45 per...

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