ginnastica

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La fatica dietro al bronzo delle nostre ginnaste
Il bronzo vinto dalle atlete della Nazionale di ginnastica artistica al Mondiale è un'impresa: eppure chi conosce da sempre queste ragazze, e per noi che le abbiamo seguite in allenamento, non è una sorpresa.
Stare seduti troppo tempo danneggia il cervello
Una vita sedentaria danneggia non solo l'umore, ma anche il cervello. Una nuova ricerca conferma ciò che già altri studi avevano detto: trascorrere troppe ore alla scrivania fa male.
Il segreto della felicità? Fare sport
Secondo un recente studio possono bastare 10 minuti di attività fisica alla settimana perché l'umore migliori sensibilmente (ma attenzione: la regola non vale per tutti!)
Esiste una ginnastica che aumenta la vista?
L'optometria può aiutare a migliorare la vista senza cure chirurgiche o farmacologiche. Questo metodo è utile anche nello sport.
Tutti in palestra
L’obesità colpisce una percentuale purtroppo sempre maggiore di persone. Da uno studio di un gruppo di scienziati svizzeri arriva una pillola che potrebbe risollevare la situazione. Non fa dimagrire, fa qualcosa di meglio: ti fa venire voglia di fare esercizio fisico!
Elliptical Work Desk
Il lavoro al computer è da sempre sedentario: per contrastare la mancanza di esercizio fisico, arriva una postazione dotata di macchina ellittica.
Sfida intorno a un palo
Dopo il concorso di bellezza per Barbie di qualche giorno fa (vai alla foto) pensavate di averle viste tutte? Quello che vi presentiamo oggi è altrettanto originale. Questa volta si tratta...
Mi piego ma non mi spezzo
Niente di meglio di un po’ di stretching, per iniziare la mattinata. Se però non riuscite a piegarvi come questo signore di Pechino niente paura, un simile esercizio metterebbe in difficoltà...
Il cane ginnasta
Un cane fa gli esercizi con il proprietario davanti alla televisione, seguendo le istruzioni del filmato. Conosci i massaggi per i cani? Guarda tante altre imprese bestiali di cani, gatti e...