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SELEZIONA:
Dieta anti-afa: 10 dritte per combattere il caldo a tavola
Le regole degli esperti per dissetare il nostro organismo a tavola facendo il pieno di vitamine e minerali.
Fibre di frutta e verdura per combattere l'asma
Un nuovo studio mette in relazione i batteri che nell'intestino metabolizzano frutta e verdura con una riduzione dell'infiammazione nei polmoni.
Gli Hobbit di Tolkien? Aiutati dalla vitamina D
Un minuto di silenzio per i cattivi dei romanzi fantasy: a penalizzarli negli esiti delle battaglie potrebbe essere la carenza di vitamine, sostiene uno studio britannico.
Il sesso non è uno sport
Una ricerca canadese chiarisce definitivamente la questione: il sesso, purtroppo, non fa dimagrire.
Perché a parità di esercizio fisico e cibo ingerito i giovani ingrassano meno?
Fritti e dolci sono un lontano ricordo, eppure il peso aumenta con gli anni. Ecco perché.
Che differenza c’è tra i vari tipi di grasso?
Ti stai preparando alla prova costume? Scopri quali sono i tipi di grasso degli alimenti che consumi.
È commestibile la carne di animali carnivori?
Tecnicamente sì, ma perché non la mangiamo?
Grasso, sesso e cervello
Un nuovo studio del Dartmouth College, nel New Hampshire, mette in luce l'attività di una particolare zona del cervello che potrebbe fare la differenza tra essere magro ed essere grasso.
Notizia golosa
Vuoi dimagrire? Facile, devi mangiare cioccolato e devi farlo regolarmente. No, non sono impazzita, sono le conclusioni di una nuova ricerca, appena pubblicata su Archives of Internal Medicine.
Come si misura la massa grassa?
Con le bilance impedenziometriche. Sai come funzionano?
In piedi! L'inattività fisica uccide tante persone quante il fumo
Alzarsi dal divano e andare a correre potrebbe salvarci la vita: dati alla mano, ecco quali sono i rischi della mancanza di esercizio e i segreti degli italiani per mantenersi in forma.
Perché ci piacciono tanto patatine fritte e gelati?
Non siate duri con voi stessi: non è gola ma evoluzione.
In forma last minute
Le vacanze sono alle porte: incombe la temuta “prova costume”. L’hi-tech ti dà una mano a rimetterti in riga in poco tempo, non solo con attrezzi intelligenti ma anche con servizi online e utili app da scaricare nel telefonino: questi.
Vuoi dimagrire? Attento a quando (e non solo a quanto) mangi
In ansia per la prova costume? Mangiare a orari regolari è importante esattamente quanto la scelta di cosa mettere in tavola.
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