Saltare i pasti aiuta a perdere peso?

No, per due motivi. Il primo è che nei pasti successivi si tende a compensare, introducendo tutte le calorie mancate. L’organismo, poi, recupera la perdita di energia conservando il più possibile...

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No, per due motivi. Il primo è che nei pasti successivi si tende a compensare, introducendo tutte le calorie mancate.
L’organismo, poi, recupera la perdita di energia conservando il più possibile il cibo introdotto, rallentando il metabolismo e abituandosi a immagazzinare il più possibile, trasformandolo in riserve di grasso.

28 Giugno 2002