Ci sono quelle che ti offrono consigli su ogni dieta, dandoti anche strumenti utili e sempre a portata di mano come il contacalorie. Altre invece fanno concorrenza ai personal trainer in carne e ossa perché ti permettono di impostare allenamenti su misura. E se vuoi condividere le tue fatiche, sul web non mancano siti social a tema. Jack ti guida nel ricco mondo delle app per rimetterti in forma.
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