A risentire di chiamate chilometriche al cellulare non sono solo l'udito e il credito. I ricercatori dell'Istituto di Neurologia dell'Università Cattolica del Sacro Cuore e della Fondazione Policlinico Universitario Gemelli di Roma hanno infatti dimostrato che parlare al cellulare - specie nel caso di lunghe telefonate - può mettere a dura prova il nervo ulnare con fastidi, formicolii e difficoltà di movimento che possono estendersi anche alle dita della mano.
Il lavoro, condotto dal gruppo di Luca Padua, docente di Medicina fisica e Riabilitazione della Cattolica e neurologo presso l'Uoc di Neurologia del Gemelli, è stato pubblicato sulla rivista Clinical Neurophysiology e mostra che stare al telefono a lungo può alterare la trasmissione dei segnali nervosi del nervo del braccio.
I grandi classici. Tanto per cominciare, i classici consigli, ma solo quelli ancora validi. I colossi dell'elettronica suggeriscono di evitare di tenere lo smartphone a temperature al di sotto dello zero o oltre i 35 gradi: questo per evitare danni che possono ridurre le prestazioni della batteria in modo temporaneo (in caso di... freddo) o in modo definitivo (in caso di caldo). Inoltre, meglio avere sempre l'ultima versione del sistema operativo dello smartphone, perché gli aggiornamenti comprendono anche i miglioramenti in termini di consumo di energia.
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Non tenerlo sempre in carica. Mettiamo il caso che il cellulare sia in carica, la batteria abbia raggiunto il 100% e dobbiamo fare una telefonata: è meglio scollegarlo dalla presa di corrente. Al contrario di quanto si pensi, infatti, tenerlo ancora collegato non serve per preservarne la durata, anzi, finisce per richiedere alla batteria uno sforzo inutile. Meglio staccare il telefono e, se proprio vogliamo ricaricarlo (magari perché prevediamo di stare fuori per il resto della giornata), accertiamoci che la carica sia scesa almeno all'80%.
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Impostare la modalità risparmio. Gli iPhone e i più recenti tra gli smartphone Android offrono la possibilità di impostare una modalità di risparmio energetico. In pratica così si riduce (o si elimina) il ricorso alla funzione di localizzazione gps, si disattiva la vibrazione, si accorcia la durata del timer che spegne automaticamente il display... Se il vostro smartphone non ha questa opzione, potete comunque ottenere lo stesso risultato disattivando una a una (manualmente) queste funzioni.
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Occhio al connettore. Accade molto più spesso di quanto non si pensi: trascorso il tempo necessario per la ricarica, la batteria anziché essere al 100% ha raggiunto soltanto il 50/60%. Può essere colpa della custodia, che con la sua forma impedisce allo spinotto del caricatore di mantenere il contatto in modo continuo. Se avete questo dubbio, provate a caricare senza custodia. Lo stesso problema potrebbe derivare anche da un'altra causa: la polvere che si annida nel connettore. Una passata di aspirapolvere nella zona può prevenirlo.
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Luminosità al monimo (e non automatica). Al contrario di quanto non si pensi, non vale la pena impostare la funzione che regola la luminosità dello schermo in automatico, a seconda di quanta luce c'è nell'ambiente. Conviene impostarlo in modo “fisso”, ma su un valore basso, intorno 10/15%.
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Conviene chiudere le app in background? Un elemento che succhia energia la batteria è l'attivazione dei cosiddetti “dati in background”, che consente alle app di essere “attive” anche quando non le impieghiamo. Per le mail o per altri programmi che usiamo spesso, come Whatsapp o Messenger, vale la pena tenere attivi i dati in background. Vale anche la pena non chiuderle e lasciarle in background. Perché? Perché una app aperta in background è già caricata nella ram del telefono per essere utilizzata: e per riaprirla serve meno energia. Una app chiusa, invece, deve prima essere trasferita nella ram e poi aperta per essere usata. Doppio lavoro, doppio consumo.
Ma per tutti quei programmi che usiamo sporadicamente (come la banca online, il carsharing, i giochi ecc.) conviene chiudere il rubinetto. Oltre al consumo della batteria, si ridurrà anche quello dei dati internet: utilissimo per chi ha un piano telefonico con un solo GB di traffico incluso.
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Diamo i numeri. Nella “carta d'identità” della batteria c'è un numeretto, espresso nell'unità Ah (ampere-ora) o mAh (milliampere-ora), che è strettamente correlato alla capacità di carica che riesce a immagazzinare. E dunque anche al tempo che impiegherà a scaricarsi. Per esempio: se nella confezione o nella scheda descrittiva di uno smartphone si dice che ha una batteria da 2.500 mAh è molto probabile che il telefono garantisca un'autonomia maggiore rispetto a un altro da 1.500 mAh. Questo vale tra apparecchi il cui consumo sia paragonabile (dunque tra smartphone simili e non, per esempio, tra un cellulare e un tablet).
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Sempre pieno a ogni costo? Ecco un grande classico che non vale più: caricare le batterie sempre completamente e solo quando sono scariche. Con le batterie di oggi si può tranquillamente ricaricare quando sono al 50 per cento e magari solo per una ventina di minuti (magari per guadagnare un po' di autonomia in più prima di uscire di casa): la durata massima della batteria (quando la ricaricheremo al 100%) non diminuirà. Ricordate però che resta valida la regola per cui ogni batteria si può caricare un certo numero di volte e non oltre...
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Consigliabile il nero. Se avete un smartphone con display di tipo AMOLED, potreste ridurre i consumi della batteria scegliendo, per lo schermo, sfondi scuri, tendenti al nero. Negli schermi che adottano questa tecnologia, infatti, per riprodurre questo colore, i pixel vengono tenuti spenti (risparmiando così energia).
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Se non c’è campo, passate in modalità aereo. Inutile costringere il telefono a cercare la rete se siete in una baita a 3.000 metri o in una zona sperduta e senza campo. In modalità aereo sia la telefonia, che il wifi che il bluetooth sono spenti. Potete leggere un ebook, giocare o scattare foto alle pecore. E condividere il tutto una volta tornati sotto la copertura del vostro operatore.
L'uso del cellulare negli ultimi decenni è aumentato esponenzialmente. Gli effetti positivi sono inequivocabili nella vita quotidiana, ma ci sono anche effetti collaterali indesiderati. Il gruppo di ricerca coordinato da Padua ha studiato gli effetti meccanici determinati dalla postura normalmente assunta durante le conversazioni, considerato che la durata di una chiamata può variare da alcuni minuti a qualche ora - nei casi più estremi. Il gomito piegato per tempi lunghi causa stress meccanico sul nervo ulnare, che normalmente si trova proprio dietro al gomito. Questo nervo si allaccia alle ultime due dita della mano e quando soffre, per esempio per una compressione all'altezza del gomito, causa come minimo formicolii.
Partendo da questo presupposto, il gruppo del professor Padua ha reclutato 58 persone con sintomi di sofferenza del nervo ulnare e 56 soggetti senza sintomi per uno studio neurofisiologico con tecniche neurografiche per rilevare la velocità di conduzione sul nervo ulnare nel tratto del gomito, durante una simulazione di chiamata con cellulare di durata fino a 18 minuti.
È emerso che, nei pazienti con sofferenza del nervo ulnare, questo riduce la sua velocità di conduzione del segnale nervoso. Un dato che suggerisce che il nervo comincia a soffrire già dopo pochi minuti di chiamata. I risultati indicano che la postura prolungata a gomito flesso durante l'uso di cellulare andrebbe quindi evitata.
Sulla Luna farebbe faville. Gli attuali smartphone sono più potenti dei computer della Nasa che mandarono l'uomo sulla Luna. È un cliché fuorviante perché i computer dell'Apollo 11 sono tra i più efficienti e brillanti mai costruiti, ma è comunque vero: oggi, anche una semplice chiavetta USB o router WiFi sono più potenti, per non parlare di un iPhone 6 che utilizza un processore che opera a 1,4 GHz è in grado di elaborare 3,36 miliardi di istruzioni al secondo. In parole povere, l'orologio del l'iPhone 6 è 32.600 volte più veloce rispetto ai migliori computer dell'era Apollo e può eseguire le istruzioni 120.000.000 di volte più rapidamente.
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Lo controlliamo 110 volte al giorno. Secondo uno studio di Locket su 150 mila utenti, in media durante le ore di punta ciascuno di noi controlla il telefono 9 volte ogni ora. Considerando le ore di inattività e quelle dove controlliamo il telefono meno, in tutto in media fanno 110 volte al giorno. Gli orari in cui siamo più attivi nel controllo delle notifiche è tra le 5 e le 8 di sera, e lo siamo meno, comprensibilmente, tra le 3 e le 5 del mattino.
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Mi scappa la ricarica. Nel 2013 l'Università di Bristol ha sviluppato una tecnologia in grado di trasformare l'urina in energia elettrica per ricaricare uno smartphone. «La pila a combustibile microbico che abbiamo sviluppato genera energia sufficiente per consentire gli SMS, la navigazione web e di fare una breve telefonata», ha spiegato il professor Ioannis Ieropoulos responsabile del progetto.
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Un tesoro di Brevetti. Secondo David Drummond dell'ufficio legale di Google, in uno smartphone si potrebbero rivendicare ben 250 mila tecnologie brevettate. Esagerato? Mica tanto… Alla Fordham Law Research School, il team del professor Joel Reidenberg che studia la proprietà intellettuale, tra il il 2006 e il 2012 ha contato la bellezza di 163.970 brevetti di tecnologie utilizzate dai cellulari.
Quanto costa ricaricare le batterie di uno smartphone? Uno studio del Lawrence Berkeley National Laboratory del 2012, spiega che la spesa per ricaricare uno smartphone nel corso di un anno, ammonterebbe a circa 5,30 dollari: ma il costo dell'energia negli Usa è leggermente inferiore rispetto all'Italia. Fatte le proporzioni, si può stabilire che in Italia, ricaricare uno smartphone nel corso di un anno costa in media circa 6,5 euro di elettricità.
Fobie. La paura di rimanere sconnessi dalla rete cellulare si chiama nomofobia, dove il prefisso "no-mo" sta per no mobile: il termine è stato coniato in occasione di uno studio commissionato dalle poste inglesi.
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Antenati. 32 anni fa, il 13 marzo 1984, negli Usa venivano venduti i primi cellulari Motorola Dynatac al prezzo (non modico) di 3.995 dollari corrispondente a circa 9.000 dollari di oggi e corrispondente a un quarto del salario medio annuale americano di allora. Le sue misure? 30 cm x 4,4 cm x 9 cm.
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Quante APP usiamo? Ognuno di noi ha un'app preferita e ci passa almeno il 50% del tempo che usa lo smartphone: lo rivela Il Mobile App Report 2015 di Comscore. Per molte persone probabilmente è Facebook o un'app della galassia di Google che possiede gran parte delle 10 app più diffuse sugli smartphone (Gmail, Youtube, Google Maps, ecc).
Record. Nel 2015, durante il primo weekend di lancio, sono stati venduti la bellezza di 13 milioni di iPhone 6s. Ma il melafonino ne ha di strada da fare per battere il record di vendite del Nokia 1100: lanciato nel 2003, è rimasto in produzione fino al 2009 con 250 milioni di unità vendute (record bissato anche dal Nokia 1110).
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WCphone. A proposito del rapporto tra telefonini e toilet: secondo la rivista di consumatori inglese Which? su uno smartphone ci sarebbero 18 volte più germi e batteri che in una toilette. E secondo uno studio delle Nazioni Unite del 2013, al mondo ci sono più cellulari che wc: su 7 miliardi di persone, 6 miliardi avrebbero accesso a telefoni cellulari e solo 4,5 miliardi ai servizi igienici.
«Se abbiamo necessità di usare il cellulare per parecchi minuti di seguito», commenta Padua, «dobbiamo porre attenzione alla postura del gomito, per esempio usando un auricolare o alternando le due mani per reggere il cellulare durante la chiamata.» Dai risultati ottenuti si può supporre che anche l'uso del cellulare per inviare messaggi, leggere/scrivere mail, chattare e così via possa causare un danno al nervo ulnare, seppure di entità inferiore rispetto a quello causato dalle chiamate, poiché la flessione del gomito è meno pronunciata.
