Roma, 24 nov. (AdnKronos Salute) - Con il brusco calo delle temperature "mal di gola, mal d'orecchie e naso che cola sono in agguato. Ma per i bambini il gelo spesso crea anche problemi di pelle. Risultato? Si tende a chiuderli in casa. Ma questo è sbagliatissimo", spiega all'AdnKronos Salute il pediatra di Milano Italo Farnetani, che ha stilato un decalogo per superare i primi freddi, rivolto ai genitori con figli piccoli. Eccolo:
1) "Il freddo non fa venire il mal d'orecchie: il dolore arriva dalla gola infiammata. E' inutile imbacuccare i bimbi con cappelli e paraorecchie sperando di evitare il malanno, inoltre dimenticare di togliere il berretto al chiuso favorisce sudate".
2) Allora via libera alle sciarpe? "Non proprio: piuttosto è meglio insegnare al bambino a respirare con il naso: filtra l'aria e protegge il nostro organismo".
3) Il freddo aggredisce la pelle, specie quella tenera dei bambini. "Per prevenire problemi è utile applicare creme emollienti e idratanti, che andranno utilizzate anche in caso di arrossamenti".
4) I piedi soffrono per l'effetto-sauna: "Si tende a scegliere calzini pensantissimi e scarpe impermeabili o galosce. Così l'umidità fa macerare la pelle. Per evitarlo cambiare sempre le calzine inumidite e, in casa, far camminare il piccolo a piedi nudi o con le calze antiscivolo".
5) A contatto con la pelle del bimbo "sempre indumenti di cotone", raccomanda il pediatra, nonostante le raccomandazioni della nonna a favore della lana.
6) Sì allo sport, "anche alla piscina. La vita sedentaria è dannosa fin da piccoli, e poi hanno inventato il phon. Basta asciugarsi bene all'uscita dalla vasca o dalla palestra".
7) Non rimandare passaggiate e uscite al parco: al chiuso circolano gli agenti infettanti, che 'viaggiano' ad altezza naso e bocca. "Stare fuori riduce i pericoli", assicura Farnetani.
8) In casa arieggiare i locali tenendo aperte le finestre almeno per 45 minuti al giorno.
9) No all'aria secca, che toglie il respiro. Umidificare gli ambienti chiusi e riscaldati "mettendo asciugamani umidi sul calorifero, o utilizzando gli umidificatori".
10) E i neonati? "Dai 3 kg di peso possono, anzi debbono, uscire anche loro tutti i giorni, ma solo nelle ore più calde".
