Salute

Salute: 1 italiano su 3 con acciacchi post ferie, strappi e tendiniti

L'esperto, sport 'improvvisato' sotto accusa

Roma, 11 set. (AdnKronos Salute) - Con la fine delle ferie in molti sono tornati al lavoro magari riposati, ma non in perfetta forma. Un italiano adulto su tre, infatti, rientra con un dolore da dover risolvere. Soprattutto "tendiniti e strappi ad arti superiori e inferiori, conseguenza di una vacanza all'insegna dello sport e del movimento. Spalle, gomito e polso, colonna vertebrale e ginocchia sono le parti del corpo più soggette a traumi durante gli sport e il movimento in vacanza". Lo spiega all'AdnKronos Salute Carlo Felice De Biase, ortopedico responsabile dell'Unità operativa semplice Ortopedia e Traumatologia arto superiore all'Ospedale San Carlo di Nancy di Roma.

"La colonna vertebrale - sottolinea l'esperto - è la struttura che spesso viene traumatizzata dallo sport 'improvvisato'. Le torsioni e le sollecitazioni determinano sofferenza delle radici nervose e dei dischi intervertebrali o contrattura cervicale (torcicollo), con conseguente sciatalgia che ci blocca a letto. Quindi a volte torniamo dalla vacanza, ma non riusciamo a rientrare al lavoro". Sotto accusa anche le partitelle a tennis e pallavolo. "Molti vacanzieri tornano con traumi contusivi o da stiramento alla spalla. Un trauma diretto su questa articolazione può provocare danni alla cuffia dei rotatori, quell'insieme di muscoli che permettono l'elevazione e la rotazione della testa dell'omero. La fisioterapia ci permette di trattare tutte le distorsioni o stiramenti prodotti da questo tipo di traumi, ma in casi più gravi il paziente deve far ricorso all'artroscopia".

Gomito e polso, aggiunge lo specialista, sono le articolazioni più colpite se ci si sottopone a un'attività fisica senza allenamento. "Chi per esempio dopo tanto tempo decide di giocare ad una partita di tennis, potrebbe rimanere vittima di una tendinite. La più dolorosa e più frequente è la epicondilite, meglio conosciuta come la malattia del tennista - continua De Biase - Si tratta di un disturbo molto doloroso che determina una limitazione funzionale. Tanti vacanzieri tornano a lavorare con questo problema, che di solito si risolve con grande difficoltà perché muovere il braccio provoca dolore. In questi casi bisogna mettersi a riposo".

Il muscolo deve riposare: il polso deve restare immobile. "Numerose sono le terapie utilizzate per combattere l'epicondilite: quella topica con antinfiammatori, oppure ultrasuoni, tecarterapia, laserterapia o secondo la gravità infiltrazioni locali con corticosteroidi". Anche il ginocchio può essere messo a rischio da molti sport, soprattutto se non si è preparati fisicamente. "In questo caso il trauma più frequente con cui si torna da una vacanza è la distorsione del ginocchio, che può provocare stiramenti delle strutture anatomiche, ma talvolta anche danni anatomici che hanno necessità di trattamento riparativo. A questo punto - conclude l'esperto - interviene in nostro aiuto l'artroscopia: una tecnica poco invasiva ma totalmente risolutiva".

11 settembre 2015 ADNKronos
Ora in Edicola
Scopri il mondo Focus. Ogni mese in edicola potrai scegliere la rivista che più di appassiona. Focus il magazine di divulgazione scientifica più letto in Italia, Focus Storia per conoscere la storia in modo nuovo ed avvincente e Focus Domande & Risposte per chi ama l'intrattenimento curioso e intelligente.

Albert Einstein amava la vita, la fisica e odiava le regole. Osteggiato in patria e osannato nel mondo, vinse molte battaglie personali e scientifiche. A cento anni dal Nobel, il ritratto del più
grande genio del Novecento che ha rivoluzionato le leggi del tempo e dello spazio. E ancora: la storia di Beppe Fenoglio, tra scrittura e Resistenza; l'impresa di Champollion, che 200 anni fa decodificò la stele di Rosetta e svelò i segreti degli antichi Egizi; contro il dolore, la fatica, la noia: le droghe naturali più usate nel corso dei secoli.

ABBONATI A 29,90€

Il sonno è indispensabile per rigenerare corpo e mente. Ma perché le nostre notti sono sempre più disturbate? E a che cosa servono i sogni? La scienza risponde. E ancora: pregi e difetti della carne, alimento la cui produzione ha un grande impatto sul Pianeta; l'inquinamento e le controindicazioni dell’energia alternativa per gli aerei; perché ballare fa bene (anche) al cervello. 

ABBONATI A 31,90€
Follow us