Il 29 settembre si celebra la Giornata Mondiale del Cuore, un'iniziativa globale istituita dalla World Heart Federation per sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza della prevenzione delle malattie cardiovascolari. In occasione di questa ricorrenza, Novartis lancia la campagna "Da Quore a Cuore", volta a sottolineare l'importanza della prevenzione secondaria in coloro che hanno già subito un evento cardiovascolare o che presentano un elevato rischio di svilupparne uno. L'iniziativa, patrocinata dall'Associazione Italiana Scompensati Cardiaci (AISC) e dalla Fondazione Italiana per il Cuore (FIPC), si propone di educare e supportare i pazienti nel loro percorso di cura.
Le malattie cardiovascolari rappresentano infatti una delle principali cause di morte nel nostro Paese, con oltre 220.000 decessi ogni anno, una cifra allarmante che si traduce in 25 vite perse ogni ora, ma molte di queste tragedie potrebbero essere evitate attraverso la prevenzione e l'adozione di uno stile di vita sano.
Cinque azioni chiave
Ci sono cinque regole fondamentali da conoscere e seguire:
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Conosci i tuoi numeri: Controllare regolarmente la pressione arteriosa, il colesterolo e la glicemia è essenziale per individuare eventuali fattori di rischio e intervenire tempestivamente.
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Muoviti di più: L'attività fisica regolare, anche moderata, aiuta a mantenere il cuore in salute, migliorando la circolazione, riducendo la pressione arteriosa e il colesterolo.
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Mangia sano: Una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e pesce, limitando il consumo di grassi saturi, zuccheri e sale, è fondamentale per proteggere il cuore.
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Non fumare: Il fumo è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Smettere di fumare è la scelta migliore che puoi fare per la tua salute.
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Limita l'alcol: Un consumo eccessivo di alcol può danneggiare il cuore e aumentare il rischio di ipertensione e altre patologie.
Oltre a queste cinque azioni chiave, però, è importante sottolineare l'importanza della prevenzione secondaria per chi ha già avuto problemi cardiaci o è ad alto rischio perché ha altre malattie come il diabete o per familiarità. Seguire scrupolosamente le indicazioni del medico, assumere regolarmente i farmaci prescritti e partecipare a programmi di riabilitazione sono passi fondamentali per ridurre il rischio di recidive e migliorare la qualità della vita.
La Giornata Mondiale del Cuore di fatto ci ricorda che la prevenzione è la migliore arma che abbiamo per combattere le malattie cardiovascolari. Adottare uno stile di vita sano e seguire queste semplici raccomandazioni può infatti fare la differenza per la salute del cuore.
La campagna "Da Quore a Cuore" si rivolge a quanti hanno un alto rischio di malattia cardiovascolare aterosclerotica (per esempio hanno già avuto un infarto o un ictus, o soffrono di diabete, o hanno una familiarità con queste patologie) e a quanti hanno già avuto un evento acuto, ma che non seguono correttamente il percorso di cura.
Per queste persone, il Centro Ipertensione del Policlinico di Milano offrirà controlli gratuiti del colesterolo e consulti con i cardiologi in quella che è soltanto la prima tappa di un percorso che porterà la prevenzione in altre regioni italiane tra la fine del 2024 e l'inizio del 2025.
L'obiettivo dell'iniziativa di Novartis, che da oltre 40 anni fa ricerca nel campo delle malattie cardiovascolari, è quello di intercettare e educare i soggetti ad alto rischio, offrendo loro un percorso strutturato e personalizzato per la gestione della propria salute cardiovascolare.
