Guai a entrare in un ascensore? Alla larga dai bagni di mare? La vista di un piccolo insetto vi fa scattare urla spropositate? Sappiate che siete in buona compagnia. Di piccole fobie ce ne sono moltissime, alcune cosiddette semplici e che riguardano un particolare oggetto, animale o attività. Altre, invece, sono più complesse, e possono essere più limitanti nella vita sociale: provocano una forte ansia in una specifica situazione, come per esempio, l'agorafobia che scatta negli spazi aperti come piazze, parcheggi e mercati, oppure in posti troppo affollati. Ma quali sono le fobie che, in forma moderata, sono più diffuse? Ecco la classifica stilata dalla World Mental Health Survey Initiative.
1 - Aracnofobia, ornitofobia, ecc. Quasi il 4% della popolazione mondiale soffre di una fobia per un animale. Può riguardare insetti (entomofobia), ragni (aracnofobia), serpenti (ofidiofobia), uccelli (ornitofobia) e cani (cinofobia), ma anche altre specie. Chi ne è affetto può temere persino animali finti, come un serpente di gomma.
2 - Emofobia. Colpisce il 3% delle persone nel mondo. Chi ha la fobia del sangue può perfino svenire appena lo vede. Gli esperti hanno concluso che si tratta di un meccanismo di sopravvivenza: il cervello percepisce un allarme emorragia e induce un collasso cardiocircolatorio per impedire un'ulteriore perdita di sangue.
3 - Acrofobia. La paura di luoghi alti colpisce quasi il 3% delle persone. Alcuni acrofobici possono provare malessere anche quando vedono altre persone in luoghi ad altezze elevate (grattacieli, funivie, strapiombi, ruote panoramiche) soprattutto se in prossimità del vuoto e senza protezione, per esempio qualcuno che si sporge da un balcone.
4 - Talassofobia. Poco più del 2% della popolazione ha paura di immergersi nell'acqua: la fobia può limitarsi all'acqua profonda e scura, ma nella maggioranza dei casi porta al rifiuto di nuotare, e alcune persone non possono mettere la testa sott'acqua neppure per breve tempo, oppure se fanno un bagno in mare, non vanno oltre a immergere le caviglie.
5 - Claustrofobia. La paura di luoghi chiusi ma anche ristretti che danno un senso di oppressione come gli ascensori, le gallerie, le stanze piccole o certe apparecchiature mediche come la risonanza magnetica. Questa fobia colpisce più del 2% della popolazione mondiale.
6 - Brontofobia. Chi teme il rumore dei tuoni imposta la sua vita in base alle previsioni meteo. E alcuni non escono di casa nemmeno per andare al lavoro se vi è minaccia di maltempo. Ne soffre quasi il 2% della popolazione mondiale.
7 - Aerofobia. Più dell'1% della popolazione ha paura di volare. Circa la metà delle persone prova preoccupazione e agitazione a bordo di un aereo, ma chi soffre di questa fobia sta male alla sola idea di volare. Infatti, sale su un aereo soltanto se costretto da serie necessità, spesso facendosi prescrivere dal medico un farmaco ansiolitico per affrontare il viaggio.
Decidofobia. Il primo a parlarne è stato il filosofo Walter Kaufmann, in un suo libro del 1973: è la paura di prendere decisioni. Secondo Kaufmann i decidofobi lascerebbero che a decidere per loro sia sempre un'autorità esterna, come un genitore, un partito politico o una chiesa.
La fobia è una paura
estrema, irrazionale e sproporzionata
per qualcosa che non rappresenta
una reale minaccia e con cui
gli altri si confrontano senza particolari
tormenti psicologici.
Nomofobia. Nomo sta per no-mobile. È la fobia di rimanere sconnessi dalla rete di telefonia ("senza campo"). Una paura moderna, come si evince dal prefisso inglese, invece che greco, e molto diffusa. Secondo uno studio britannico ne soffrirebbe il 58% degli uomini e il 48% delle donne.
Molte fobie hanno
un carattere
culturale. In altre
parole, cambiano a
seconda dell’ambiente,
della società,
della cultura e dell’epoca.
Philofobia. È la grande paura di innamorarsi e amare. Gli psicologi vi vedono una sorta di meccanismo di difesa: non amiamo per non soffrire. Il caso più famoso è quella di Elisabetta I di Inghilterra, figlia di Enrico VIII e di Anna Bolena, fatta decapitare da quest'ultimo. Secondo gli storici, il suo rifiuto di contrarre matrimonio e mettere su famiglia si deve proprio alla sua tragica vicenda familiare.
Anuptafobia. Non a tutti piace la libertà sentimentale: gli anuptafobici ne hanno decisamente timore. A loro l'idea di restare single non va a genio. Secondo uno studio condotto presso l'Università di Toronto, "la paura di essere single" è costantemente associata alle rinunce in amore e spinge chi ne soffre ad accontentarsi di partner meno attraenti e rapporti meno soddisfacenti.
Deipnofobia. La paura immotivata delle conversazioni al momento di cena: può essere annoverata tra le fobie sociali. Secondo l'Associazione di psicologia congintiva (APC), circa il 13% della popolazione ha un episodio di fobia sociale nella propria vita. (in foto: una scena da Titanic).
Bolsenofobia. La paura ingiustificata dei comunisti. Particolarmente diffusa al tempo della guerra fredda, tra la fine degli anni 40 e la metà degli anni 50 negli Usa diede origine a una vera e propria caccia alle streghe, con tanto di commissione parlamentare anti-comunista guidata dal senatore Joseph McCarthy (da cui il termine "maccartismo").
Barofobia. La paura della forza di gravità, con conseguente timore di essere schiacciati: si manifesta soprattutto salendo in ascensore. Nella foto Ed White, il primo americano a "passeggiare nello spazio". Era il 3 giugno 1965.
Eufobia. È la paura di ricevere buone notizie: il prefisso "eu" di origine greca sta per bene (o buono).
Siderodromofobia. La paura dei viaggi in treno, in grado di determinare attacchi di panico e manifestazioni di ansia simili a quelle della claustrofobia (la paura dei luoghi chiusi). È molto più diffusa di quanto si pensi e ne soffriva persino Sigmund Freud, che aveva anche un'altra fobia: quella di visitare Roma. Questa però riuscì a superarla.
Consecotaleofobia. Se ci fosse un premio per la fobia più strana, sicuramente quella delle bacchette cinesi potrebbe vincerlo. Soprattutto quando si scopre che è diffusa particolarmente... In oriente.
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