Curiosità

Ora solare 2022: sabato 29 ottobre le lancette dell'orologio tornano indietro di un'ora

Ora solare 2022: tra sabato 29 e domenica 30 sposteremo indietro di un'ora le lancette dell'orologio. Dormiremo di più, ma alla sera arriverà buio prima. 

Torna nel weekend l'ora solare: un'ora in più di sonno. Nella notte tra sabato 29 e domenica 30, infatti, le lancette dell'orologio vanno spostate indietro di un'ora: dovremmo farlo alle tre del mattino, per spostarle alle due, ma... be', fatelo un po' all'ora che volete - tenendo presente che per la maggior parte di smartphone, computer, tablet, tv... sarà un'operazione del tutto automatica.

Più luce al mattino. L'ora solare è quella "naturale", ovvero quella allineata al numero minore di ore di luce delle giornate di autunno e inverno. E così alla sera vedremo buio prima e accenderemo le luci prima, ma in compenso ci sveglieremo con più luce, dato che le nuove 7:00 saranno le 8:00 del giorno prima.

Diversi studi scientifici indicano che, per la maggior parte delle persone - ma non a chi ha disturbi del sonno - il ritorno all'ora solare fa bene: svegliarsi con più luce procura effetti positivi sull'umore mattiniero e quindi anche sulla produttività giornaliera. Esattamente l'opposto di quanto accadrà con il ritorno dell'ora legale che ci è sempre piaciuta di meno: spostando le lancette dei nostri orologi avanti di un'ora per sfruttare più a lungo le ore di luce pomeridiane, dormiremo infatti un'ora di meno. 

30 ottobre 2021 Fabrizia Sacchetti
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