Come ogni anno, nell'ultimo weekend di ottobre torna l'ora solare: nella notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre 2023 le lancette dell'orologio vanno spostate indietro di un'ora, anche se ormai per la maggior parte di orologi, smartphone, computer, tablet, sarà un'operazione del tutto automatica.
Un'ora in più di sonno. L'ora solare è quella "naturale", ovvero quella allineata al numero minore di ore di luce delle giornate di autunno e inverno. E così alla sera vedremo buio prima e accenderemo le luci prima, ma in compenso ci sveglieremo con più luce, dato che le nuove 7:00 saranno le 8:00 del giorno prima.
Diversi studi scientifici indicano che, per la maggior parte delle persone - ma non a chi ha disturbi del sonno - il ritorno all'ora solare fa bene: svegliarsi con più luce procura effetti positivi sull'umore mattiniero e quindi anche sulla produttività giornaliera. Esattamente l'opposto di quanto accadrà con il ritorno dell'ora legale che ci è sempre piaciuta di meno: spostando le lancette dei nostri orologi avanti di un'ora per sfruttare più a lungo le ore di luce pomeridiane, dormiremo infatti un'ora di meno.
1916 L'anno in cui l'ora legale è introdotta in Italia. Il decreto, pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale del 27 maggio di quell'anno, specifica che il provvedimento sarebbe entrato in vigore dal 3 giugno. I quotidiani dell'epoca dedicano alla notizia un piccolo spazio, in mezzo a bollettini di guerra e altri aggiornamenti sull'andamento del conflitto mondiale che si sta combattendo. A ispirare la decisione è proprio la guerra: l'ora di luce guadagnata in una fase "utile" della giornata (il tardo pomeriggio) può essere così impiegata per produrre armi e munizioni, al costo di un'ora di luce persa al mattino presto (momento considerato meno produttivo). Finita la guerra, si valutarono i vantaggi in termini di risparmio energetico. L'ora legale fu ripristinata e poi soppressa più volte, finché - a partire dal 1966 - in Italia entrò in vigore ogni anno.
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543.800.00 kWh È il risparmio energetico annuo quantificato dal gruppo Terna per effetto dell'ora legale. Equivale al fabbisogno energetico della pubblica illuminazione in Sicilia.
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+1 % L'aumento dei consumi di energia stimato invece da un gruppo di studiosi contrari all'ora legale (Università della California): l'aumento sarebbe legato principalmente al conseguente maggiore uso di condizionatori d'aria.
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-3% La diminuzione delle attività criminose, conseguenza del prolungamento di un'ora di luce, secondo dati del Ministero degli Interni.
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15% La percentuale di adulti nei quali, secondo uno studio del Dipartimento di Scienze Psichiatriche della Sapienza di Roma, il ripristino dell'ora solare provoca senso di irritabilità, fatica e difficoltà di addormentarsi.
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3 settimane Il tempo che, secondo uno studio svizzero condotto su 500 teenager, potrebbe essere necessario per i più giovani per abituarsi al cambio d'ora.
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1 su 2 I bambini che, secondo un'indagine del Codacons, manifestano disturbi del sonno in seguito ai due cambi di orario (Solare->Legale e Legale->Solare).
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50% La percentuale degli italiani favorevoli all'ora legale com'è attualmente. Si tratta probabilmente di un disagio dovuto non tanto all'ora legale in sé, quanto ai 2 "cambi d'ora" che produce ogni anno. Tanto che, all'ipotesi di adottare l'ora legale per tutto l'anno, la percentuale degli italiani favorevoli aumenta fino all'80% (indagine Codacons).
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-117.000 auto diesel L'impiego dell'ora legale in Italia consente di ridurre le emissioni di anidride carbonica equivalente di una quantità pari a 246.000 tonnellate (stima da dati Globales Emissions-Modell integrierter Systeme). È la quantità (media) di CO2 emessa in un anno da 117 mila auto a gasolio (considerando modello medio e percorrenza di 12 mila km/anno da dati Istat).
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23,1 % La percentuale del risparmio, sul totale annuo, che si realizza nel solo mese di aprile: dei mesi nei quali l'ora legale resta in vigore, questo è il mese con le giornate più "corte" e dunque anche quello in cui il provvedimento risulta più vantaggioso.
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5 effetti collaterali La ricerca scientifica dà ragione ad alcune delle lamentele più comuni, vi spieghiamo in questo articolo.
