Emerge da una ricerca condotta dall’Università dell’Alabama a Birmingham (Usa) che l’effetto antistress di un fine settimana dedicato a se stessi è maggiore di quello di una lunga vacanza.
Lo studio ha analizzato l’umore di 100 persone sottoponendole a diversi esami durante l’anno per comprendere quale fosse il tipo di riposo più efficace.
Meglio i week-end. Secondo i ricercatori, le vacanze in sé non sono motivo di stress, ma combinano elementi stressanti perché si accumula fatica durante il viaggio, si dorme meno per divertirsi la sera, si può andare incontro a cambi di fuso orario e spesso si esagera a tavola.
Risultano quindi più riposanti i week-end, che, però, non devono contemplare impegni. Secondo lo studio, inoltre, chi si prepara alla partenza è più felice di chi si sta effettivamente godendo le ferie, in linea con il proverbio “il piacere sta nell’attesa”.
I campi di riso terrazzati della contea dello Yuanyang, nella provincia cinese dello Yunnan, permettono di sfamare milioni di persone, e offrono uno spettacolo cromatico di rara bellezza per i fotografi che si avventurano fino a qui. Nella foto, le terrazze di Honghe Hani, coltivate da 1200 anni e protette dall'Unesco.
Foto: © Imaginechina/Corbis
Se il colore rende tanto quanto il profumo, immaginate la fragranza di questi campi di lavanda a Valensole, nell'Alta Provenza francese. Una distesa infinita di lilla sotto a un cielo blu.
Foto: © Marc Bergbauer, Flickr
Lo chiamano "il fiume dai 5 colori", o "arcobaleno liquido": in effetti il Caño Cristales, in Colombia, offre una gamma di colori che spazia dal giallo al rosso, al verde, passando per nero e blu. Il rosso vivo è prodotto da un'alga, la Macarenia clavigera, che fiorisce sui fondali da settembre a novembre, quando l'acqua è più bassa e più facilmente scaldata dal Sole.
Foto: © Mario Carvajal
Un tappeto rosa ricopre il suolo dell'Hitsujiyama Park, a Chichibu, nella prefettura di Saitama in Giappone. Lo spettacolo è visibile in primavera, tra aprile e maggio, quando il muschio rosa o Shibazakura fiorisce in diverse tonalità di bianco, rosa tenue o pastello, rosa ciclamino e magenta.
Foto: © Ajari, Flickr
Il parco con le sue 400 mila piantine colorate si trova proprio alle pendici del Monte Fuji, e lo spettacolo nelle belle giornate (quando il vulcano è ben visibile) è doppio.
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L'azzurro della grotta di ghiaccio sotto al Mendenhall Glacier, in Alaska, potrebbe non essere visibile ancora a lungo. Il ghiacciaio di 19 chilometri si sta velocemente ritirando, a causa del global warming.
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I colori abbaglianti della Grand Prismatic Spring, la sorgente termale più grande degli Stati Uniti nonché la terza più grande al mondo, sono dovuti alla presenza di particolari batteri nelle sue acque altamente mineralizzate. La sorgente si trova nel Parco Nazionale dello Yellowstone, Wyoming. Le più belle foto dello Yellowstone
Foto: © Antony Stone, Flickr
Il Moraine Lake, nella provincia canadese di Alberta, deve il suo colore azzurro intenso alle microparticelle di roccia che si depositano al suo interno a causa dell'erosione. Il lago è formato dalle acque disciolte di un ghiacciaio.
Foto: © James Wheeler, Flickr
Le distese di campi di papaveri della Cornovaglia (Inghilterra), che arrivano fino al mare.
Foto: © Graham Dean, Clearbluelight, Flickr
Con oltre 1500 specie di pesci e 400 di coralli, la Grande Barriera Corallina australiana si conferma tra le mete preferite degli appassionati di foto subacquee (nonché uno scrigno di biodiversità).
In una delle più grandi paludi al mondo, la composizione alcalina del terreno favorisce la crescita di alghe marine del genere Suaeda. Siamo nella Red seabeach, nella contea cinese di Dawa, e questo è lo spettacolo cui possiamo assistere.
Il tramonto sopra alle bianchissime terrazze di calcare e travertino a Pamukkale, Turchia. Il sito, protetto dall'Unesco, si è formato grazie all'acqua calda, ricca di carbonato di calcio, che sgorga da fonti termali sotterranee.
Foto: © Esther Lee, Flickr
Una delle fioriture primaverili fotografabili nei paesaggi incontaminati delle Alpi svizzere.
Foto: © s_a__d_a, Flickr
Non solo fiori: l'autunno del Vermont (USA) è decorato dalle mutevoli sfumature nei toni del marrone, del giallo e del rosso delle foglie degli alberi.
Foto: © Steve Shnabel, Flickr
Le sfumature di azzurro e di blu vicino alle coste della Shark Bay, Australia, contrastano con il bianco delle spiagge di spiaggia finissima e con il rosso delle colline ricche di ferro. Guarda anche le spiagge più colorate del mondo
Foto: © Photo via Distractify
Sembrano arazzi colorati, ma sono fatti di fiori: siamo in volo sopra all'Olanda e questo è lo spettacolo offerto dai campi di tulipani. Altre foto di questi tappeti fioriti
Foto: © James Joel, Flickr
Talmente romantico da sembrare finto: eppure questo tunnel di glicini esiste davvero, si trova nei Kawachi Fuji Gardens, a Kitakyushu, in Giappone. Sotto a questa cascata di viola è impossibile non fermarsi a fare una foto.
Foto: © Photo via Distractify
Il Five Flower Lake, nella valle di Jiuzhaigou, in Cina, trae i suoi colori dalle variegate piante che lo circondano, e dai depositi minerari presenti sui suoi fondali. Inoltre, è attraversato da imponenti tronchi di alberi caduti che gli danno un aspetto ancora più surreale.
Foto: © Photo via Distractify
In primavera i campi coltivati a colza di Luoping, nello Yunnan, in Cina, sono in piena fioritura e questo è lo scenario che si presenta davanti a chi visita la zona, famosa per l'ingente produzione di miele.
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Il Parco nazionale della Valle dei Fiori, nell'Himalaya indiano, ospita una miriade di fiori alpini selvatici, e anche alcune rare specie animali come l'orso dal collare (Ursus thibetanus). Un patrimonio coloratissimo inserito nella lista dei tesori dell'Unesco.
Foto: © Photo via Distractify
Questo lago color "gomma da masticare" si trova in Australia: l'origine del colore del Lake Hillier è ancora sconosciuta, ma forse la strana tonalità è dovuta alla presenza di particolari batteri nelle sue acque, innocue per i bagnanti. Le più belle foto di laghi
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Il Rainbow Field, una distesa di fiori dalle sfumature più curiose nell'isola giapponese dell'Hokkaidō.
Foto: © Agustin Rafael Reyes, Flickr
In primavera, l'arida regione del Namaqualand, in Namibia, si riempie di bellissimi fiori che attirano turisti da tutto il mondo. Uno spettacolo tanto suggestivo quanto transitorio.
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