Roma, 26 ott. - (AdnKronos) - Purificante per la pelle e benefico contro stress, nervosismo e mal di testa. E' il magnesio per il quale si consiglia una dose giornaliera tra i 320 mg per le donne e i 420 mg per gli uomini. A descrivere le proprietà benefiche di questo oligominerali fondamentali per il benessere del nostro corpo, torna l’appuntamento con la salute nelle 302 farmacie di Genova e provincia con una campagna informativa dedicata al magnesio, a cura di Federfarma Genova, in collaborazione con cucinaMancina e Sanofi.
Attraverso un libretto illustrato ed interattivo, chiunque potrà capire se è a corto di magnesio, come integrarlo con una corretta alimentazione. Via libera dunque ai super food ricchi di questo oligominerale come: cereali integrali, frutta secca, erbe e spezie, oli oleosi, legumi e verdure come bietole, broccoli, scalogni, cipolle e spinaci.
La campagna, iniziata il 19 ottobre, durerà 15 giorni. Chi si recherà in una delle 302 farmacie genovesi riceverà inoltre in omaggio, insieme al libretto, una barretta di cioccolato fondente, alimento ricco di magnesio.
