Per non ingobbirsi troppo da anziani è meglio darsi allo yoga. Secondo un recente studio dell’Università della California, infatti, chi pratica questa disciplina anche in età avanzata, ha più...

Tutte in riga per ripulirsi il naso. Non sarà sexy ma almeno fa bene, penseranno queste studentesse di Chandigarh, India. Un tempo lo Jal Neti - antica tecnica yoga che prevede il lavaggio delle...

Non soddisfatti di ospitare già la maratona più famosa del mondo, guardate che cosa si sono inventati i newyorkesi per tenersi in forma. Una seduta di yoga di massa, organizzata il 21 giugno...

Dura la vita dei neonati. La pensano probabilmente così i bimbi cinesi ritratti nella foto che si sono trovati ad affrontare i loro primi esercizi di stretching. Proprio mentre si stavano...

In sanscrito sadhu significa sant’uomo. È il nome che viene dato a colui che cerca di accelerare il processo che porta a raggiungere il più alto scopo delle vita di ogni induista: l’illuminazione...

Lo yoga è una disciplina antichissima, originaria dell’India, che all’inizio veniva tramandata oralmente da maestro a discepolo.La suddivisione che conosciamo oggi è quella stabilita verso il 150...

Lo yoga è un metodo di autodisciplina praticato dai seguaci della religione buddista e di tutte le filosofie religiose indiane. Il termine, sanscrito, deriva dalla parola yui, che significa...